JAKARTA – Seorang wanita pada China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg pada setahun akibat terlalu berbagai bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang mana panjang atau gaya hidup yang mana tiada teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tidaklah menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, untuk media China, Tiongkok Star Video ia mengungkapkan bahwa pekerjaannya memengaruhi kebugaran fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang disebutkan akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni lalu saat ini merasa kondisinya berjauhan lebih lanjut baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita jika provinsi Guangdong, China Selatan itu menyatakan bahwa ia banyak bekerja lembur, shift kerja yang tidaklah teratur, lalu kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang benar sempat berada di area bilangan bulat 105 kg pada waktu duduk di tempat bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu telah terjadi menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang ini miliki 41 ribu pengikut di dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menurunkan minyak serta gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang dimaksud mengandung sayuran, biji-bijian, juga protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg pada satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan tambahan banyak sayur kemudian lebih lanjut sedikit daging dan juga berupaya agar pekerjaan mereka tak mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap saja bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian sejumlah orang yang digunakan juga berbagi pengalaman merekan dengan obesitas akibat terlalu sejumlah bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang digunakan bekerja di dalam sebuah perusahaan teknologi di area Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg pada dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang tersebut menurutnya menyebabkan ia terlalu sejumlah makan makanan penutup.
