Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di tempat KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Optimal

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang serbacepat serta penuh tekanan banyak kali menghambat rakyat urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang mana padat kemudian tuntutan pekerjaan terkadang menimbulkan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres juga menjaga keseimbangan antara tubuh dan juga pikiran.

Menjawab permintaan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi rakyat urban untuk berolahraga secara efektif dan juga mencapai keseimbangan mind-body connection, walau dengan keterbatasan waktu. Proyek latihan KX Pilates bukan seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana merek merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih besar dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang tersebut efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain serta neck pain akibat duduk terlalu lama pada waktu bekerja, dan juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang mana memproduksi tubuh dapat merasakan kegunaan yang dimaksud setara dengan latihan fisik yang lebih besar lama. Hal inilah yang mana mendasari dukungan kami terhadap warga urban, khususnya para pekerja kantoran agar masih dapat berolahraga meskipun mempunyai keterbatasan waktu di area sedang kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan dalam KX Pilates mencakup warm-up serta pembukaan inti yang dimaksud dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keinginan penggunanya. Rencana latihan ini dipersonalisasi untuk meyakinkan setiap pembukaan tambahan efektif kemudian tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik pada membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk melakukan konfirmasi bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan kegiatan latihan dengan alat pilates khusus yang digunakan digunakan di tempat KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang dimaksud dirancang khusus untuk melengkapi latihan di area KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan aksi yang dimaksud lebih besar terkendali lalu terstruktur, sehingga memberikan khasiat yang tersebut optimal bagi tubuh pada waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal semata-mata berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang mana intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, kemudian ujian akhir. Tidak seperti di dalam studio lain, tak semua trainer yang mana telah lama mengikuti akademi dapat secara langsung mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang digunakan diperbolehkan mengajar dalam jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates memiliki tiga cabang yaitu dalam Kemang dan juga SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru pada Jakarta, yaitu dalam Menteng dan juga Bintaro, di beberapa bulan ke depan.