JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti dapat berkontribusi pada panjang umur juga menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang digunakan berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat di kopi mempunyai efek pemeliharaan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan kemudian meningkatkan kondisi tubuh jantung. Temuan ini menambah daftar panjang kegunaan kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih lanjut dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang tersebut diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menurunkan risiko meninggal pada umur yang mana masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute menyampaikan terdapat hubungan yang tersebut berlawanan antara minum kopi lalu kematian.
Penelitian ini dilaksanakan pada banyak orang yang digunakan minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang digunakan berbeda-beda, seperti disaring, instan, kemudian tanpa kafein. Penilaian diadakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang digunakan menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dijalankan pemeriksaan sampel biologis dan juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit dan juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat serta jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa berbagai konsumsinya, zat kafein, juga jenis instan atau tiada dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua penyulut kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa kontestan yang digunakan minum tiga cangkir atau tambahan kopi per hari mendapat sejumlah keuntungan di hal menurunkan bilangan bulat kematian.
Sedangkan, peneliti di dalam University of Southern California berjuang untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran di tempat berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang dimaksud disertai lebih banyak dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, lalu dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, serta penyakit pernafasan juga ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin dan juga dermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang digunakan mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih lanjut kecil meninggal dibandingkan mereka yang digunakan tiada minum kopi. Sementara orang yang minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menghurangi risiko kematian hingga 18 persen.
