LAMPUNG – Samsung baru-baru ini memperkenalkan rangkaian wearables bersamaan dengan peluncuran smartphone Foldable Series, salah satunya Galaxy Watch7. Smartwatch ini hadir dengan teknologi Galaxy Artificial Intelligence yang mana dapat membantu penggunanya untuk menjaga gaya hidup sehat.
Sebuah studi menyatakan bahwa memanfaatkan teknologi untuk menjadi pengingat kemudian melacak progress dapat mempertahankan motivasi menjaga gaya hidup sehat pada berada dalam kesibukan yang dimaksud padat.
Menurut Doctor & Health Entrepreneur dr. Andira Utami menilai Galaxy Watch7 mampu memberi saran terpersonalisasi hasil dari analisis tubuh yang mana komprehensif. Smartwatch ini mampu memberi panduan pada memahami kondisi tubuh serta membantu kita menentukan tujuan yang tersebut realistis.
“Saya pun merasa lebih tinggi semangat olahraga lalu menjaga tubuh berkat smartwatch yang dimaksud terintegrasi pada Galaxy Ecosystem ini akibat saya dapat mengamati progres saya dengan insight yang tersebut dibutuhkan mulai dari Energy Score hingga Sleep Coaching yang digunakan dapat dipantau dari program Samsung Health di dalam Galaxy Z Fold6 saya,” ucapannya pada acara Unfold Your Story with #GalaxyAI Trip, yang mana dijalankan pada Lampung, Kamis (22/8/2024).
Ia menjelaskan, Galaxy Watch7 memberikan informasi bagi penggunanya untuk memonitor kesehatan, pola tidur, pola makan lalu olahraga secara komprehensif.Kualitas tidur yang baik penting untuk menjaga kondisi tubuh secara keseluruhan. Istirahat yang digunakan cukup akan membantu tubuh memperbaiki sel kemudian memulihkan diri dengan maksimal, termasuk menyebabkan proses recovery sehabis olahraga menjadi lebih lanjut optimal.
“Tanpa dukungan teknologi canggih dari smartwatch, menilai kualitas tidur kita bisa jadi menjadi tantangan. Misalnya, bagaimana sleep stages kita pada waktu tidur 7-9 jam juga apa yang bisa saja kita perbaiki dari situ. Kita juga bisa saja memantau penurunan relatif kadar oksigen pada darah selama tidur yang mana penting di menilai kebugaran tidur,” ucapnya
Untuk mengetahui kualitas tidur, Galaxy Watch7 memanfaatkan Sensor BioActive generasi kedua yang tersebut ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen di darah secara real-time. Sensor ini, didukung dengan algoritma Kecerdasan Buatan yang canggih, juga mampu melakukan monitoring tidur dengan lebih banyak akurat serta mendalam untuk menilai pola lalu kualitas tidur.
Selain itu, Galaxy Watch7 dapat dipakai untuk mengecek kondisi tubuh secara berkala. Dengan memahami kondisi tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat melakukan inovasi gaya hidup yang dimaksud diperlukan secara terarah.
Ia menambahkan, pengguna mampu memakai Energy Score di area Galaxy Watch7 sebagai referensi untuk memahami kondisi tubuh berdasarkan penilaian dari analisis yang mana komprehensif. Energy Score dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung ketika tidur, dan juga variabilitas detak jantung pada waktu tidur.
