Ibukota Indonesia – Mengetahui masa subur pada wanita dengan menghitung tanggal ovulasi dapat dilaksanakan untuk pasangan suami istri yang mana berencana untuk menunda kehamilan dikarenakan alasan tertentu.
Hal ini lantaran berhubungan intim pada masa subur memungkinkan prospek terjadinya kehamilan tinggi.
Masa subur merupakan proses ovulasi terjadi pada saat ovarium mengurangi sel telur. Masa subur sebagai periode siklus menstruasi, dalam mana kesempatan hamil paling besar akibat sel telur sudah ada siap dibuahi.
Melansir dari Buku Saku Merencanakan Kehamilan Optimal Kemenkes, puncak masa subur biasanya terjadi pada 13 hari setelahnya hari pertama haid, sedangkan masa subur biasa akan terjadi kurang tambahan tiga hari sebelum juga sesudah menuju puncak masa subur tersebut. Normalnya, wanita memiliki panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari.
Menghitung masa subur dapat dengan mengandalkan catatan atau analisis siklus haid dengan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18 serta siklus terpanjang dikurangi 11.
Berikut contoh perhitungan tanggal ovulasi menggunakan rumus siklus:
- Siklus haid terpendek: misalnya siklus haid 25 hari kemudian dikurangi 18 hasilnya 7. Maka hari ke-7 merupakan hari pertama masa subur setelahnya hari pertama menstruasi atau haid.
- Siklus haid terpanjang: misalnya siklus haid 30 hari dikurangi 11 hasilnya 19. Maka hari ke-19 merupakan hari terakhir masa subur sejak dimulainya menstruasi.
Jadi, rata-rata rata-rata perhitungan masa subur pada contoh persoalan hukum tersebut, yaitu hari ke 7 hingga 19 dari periode menstruasi. Namun, cara dalam berhadapan dengan akan sulit dikerjakan pada wanita dengan siklus menstruasi yang tersebut tidak ada teratur.
Untuk mengetahui masa subur juga terdapat tanda-tandanya, diantaranya:
- Perubahan lendir serviks: cairan ini bertekstur lengket serta kental. Perubahan berjalan menjauhi masa subur meningkatnya jumlah total cairan juga pembaharuan tekstur berubah jadi berwarna bening kemudian tambahan cair.
- Dorongan seksual meningkat: hormon estrogen dan juga progesteron akan meningkat pada masa subur sehingga meningkatkan hasrat seksual.
- Temperatur tubuh meningkat lalu kelenjar susu tambahan lunak: meningkatnya hormon progesteron pada saat masa subur akan menyebabkan kenaikan suhu tubuh, namun kenaikan suhu tubuh cuma sedikit. Akibat lain dari meningkatnya produksi hormon yang membesar menyebabkan dada menjadi lebih lanjut lunak.
Selain itu, menghitung masa subur atau tanggal ovulasi juga mampu menggunakan alat tes ovulasi atau masa subur untuk mengecek urine. Alat prediksi ovulasi bekerja dengan mendeteksi kadar hormon luteinizing (LH) pada urine.
Jika bukan yakin kapan masa ovulasi atau masa subur, dapat menggunakan perangkat lunak cek kesuburan secara online.
Artikel ini disadur dari Cara mengetahui masa subur untuk tunda kehamilan
